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【消息】我是歌手邓紫棋减肥法大吃大喝也能瘦身

发布时间:2021-01-03 02:41:16 阅读: 来源:网络线厂家

运动不当,越减越肥

邓紫棋自参加《我是歌手》以来,很多人在网上批评说邓紫棋不够漂亮,而且又身材也不够好,身高也矮,就连她本人都会嘲笑自己的身材是1:99,因此很少穿裙子。

邓紫棋自初一玩了半年体操,都不知道在做完运动后是需要拉筋的,误以为体操就已经有拉筋效果了,因此两条腿也变肥了。

肥胖诊断

经常运动某一部位,是非常容易练出肌肉的,造成局部肌肉发达,使得身体不平衡,腿部肌肉块一旦形成,就容易形成大象腿。而这也是许多MM在运动减肥后都易犯的错误,因此越减越肥。

邓紫棋坦言,平日里会跑步、打拳、游水,也试过长时间走路,如从尖沙咀步行去荃湾,一共需要花费2小时45分钟。勤做运动,做好筋工作,控制饮食,便是邓紫棋日常减肥塑身的最好方法。

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