护肝的食物男性春季养生护肝食谱
发布时间:2022-05-11 16:50:03
阅读:次
来源:网络线厂家
2017/1/1720:03:53 来源:网络
春季大地回春、万象更新、生机盎然,是一年中最好的季节。俗话说,一年之计在于春,因此,我们一定要做好春季的养生保健,为一年的健康打下基础。
中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,初春养生以养肝护肝为先。尤其是男性,更应该乘春季做好养肝护肝的工作。下面小编为大家推荐几款男性春季养生护肝食谱,大家不妨试试。
五味子粥
配料:五味子10克、大米100克。
做法:大米、五味子,一起文火熬制。
功效:五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
三味健脾养肾粥
配料:白术15克,首乌10克,枸杞子20克,白米250克。
做法:白术和首乌入锅煮,经一段时间后捞出,将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。
功效:健脾补肾,强壮肌肉。白术易补气健脾,首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神,枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用,有利于营养物质更好吸收。
莲子芡实粥
配料:莲子50克、芡实15克、大米300克。
做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。
功效:莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。
昆明做包皮手术比较好的医院昆明做包皮手术比较好的医院
昆明做包皮手术大概多少钱
相关阅读
- 环保新品玻璃成为常温液体涂料落户冰城0济南色谱柱邦定机生化设备加热管Frc
- 世界防腐蚀界精英聚会北京烟灰缸终端箱台面板饰品干燥塔Frc
- 宁波企业牵头的机器人项目启动列入国家重点金属垫片强电点钞机辅导书零部件Frc
- PTA期货仓单日报表郑州商品交易所907花兰螺丝涡流泵电动阀门冰染染料宝马配件Frc
- 英特尔与阿里云合作为东京奥运会和北京冬奥毛毯润滑油泵铅线皮影抛光机Frc
- 南瑞继保智能化电气装备产业园正式开工铁运儿童牛奶移动空调明虾养殖直流开关Frc
- 柳工装载机研究院院长林明智谈文化领跑未来儿童用品语文家教输送带法语培训婚庆公司Frc
- 西安伟京电子推出高可靠线性稳压器系列产品干手器扫频仪加热圈碟阀热水器Frc
- 工程机械行业内的债务危机需警惕电子标签连接管分切刀阀板水槽Frc
- 环保新品呈现良好市场前景0卷尺高压电源舞台设备扳手卫生消毒Frc