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怀孕的准备工作应该什么时候开始0《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:03:04 阅读: 来源:网络线厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

怀孕的准备工作要提前,一般在怀孕前三个月应该着手了,具体需要准备什么呢,需要注意以下几个要点:

1、决定受孕时间 一般以农历二、三、七、八月份为受孕的最佳季节,避孕措施务必落到实处;

2、停止使用一切药物,包括避孕药在内;

3、远离X线及其它放射性物质;

4、避开有毒物品 如农药、铅、汞、镉、麻醉药等;

5、严格戒烟,包括被动吸烟

6、到医院妇产科咨询 在医生指导下服用叶酸或多吃一些动物肝肾、绿叶蔬菜等;

7、检查饮用水的质量是否合格 水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置;

8、清除身体内的烟尘与有毒物质 可借助于排毒功效的食物,如畜禽血、春韭、海鱼、豆芽、苹果、海带等;

9、强化营养 在坚持平衡膳食的前提下,不妨多饮用橙汁(富含维生素C与钾元素,有助于降低血压,防止孕期血压升高)、酸奶(蛋白质和钙较多)、卷心菜(富含母胎双方都需要的钙质、维生素C、叶酸和维生素B6等)、扁豆(食物纤维丰富,可以预防孕期便秘以及由便秘引起的痔疮)、无花果(钾、钙和铁以及食物纤维都颇丰富)等食品,为“十月怀胎”准备好丰富的营养;

10、做好一定的经济准备。

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