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【消息】大脸妹伤不起推荐六种消水肿食物

发布时间:2020-12-25 19:45:46 阅读: 来源:网络线厂家

大脸伤不起,其实大脸也分两种类型,一种是骨架天生大的,另一种是由水肿引起的水肿脸。而生活中有很多人深受水肿脸的困扰,那么吃什么才可以帮您快速摆脱水肿脸呢?下面就来为你介绍六种神奇的消水肿食物。

荷叶:荷叶味道苦涩却甘甜,具有扩张血管排除体内水分的作用,用在瘦身很适合。

香菇:含有丰富蛋白质,助于血液循环,消除身体各部位水肿,最好是将香菇煮汤,更能吸收。

薏米:薏米分生熟,生熟各半互相制衡,达到健脾利湿之效。促进血液循环和水分新陈代谢,利尿消水肿,孕妇坐月子的时候吃也能排走身体多余水分。但不宜多吃。

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苹果醋:当众的果胶质能促进肠胃运作并酸化,碱性的体质易造成水肿,可用苹果醋平衡身体的酸碱值,有利尿作用减轻体重,消水肿。

冬瓜:味道甘甜清淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。这就是夏天为什么老一辈会喜欢做冬瓜排骨汤的原因,排清体内废物和毒素。

红小豆:红小豆富有维他命B1、B2、蛋白质等极多的矿物质,可刺激肠道,有良好的利尿作用,对水肿有作用。

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