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宝宝健康裸睡讲究-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:24:26 阅读: 来源:网络线厂家

炎炎夏日,如何保证宝宝有一个舒服的睡眠呢?其实在合适的条件下,让宝宝裸睡,对婴幼儿的生长发育有预想不到的好处,下面一起来看看夏天宝宝裸睡的好处。

裸睡并不是一个新鲜的话题,它可以改善睡眠质量,促进血液循环,对某一些疾病还具有缓解症状的作用。以往裸睡在成年人中较为常见,对于正在成长中的宝宝,尤其是几个月的小婴儿,由于考虑到他们皮下脂肪少,保暖能力较弱,对疾病的抵抗能力差,所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。但事实上,在恰当的条件下,用正确的方法让宝宝裸睡,对幼儿的生长发育有意想不到的好处:

一、为什么宝宝爱“裸睡”

宝宝爱“裸睡”可能有三种原因。首先,婴幼儿是至阳之体,他们的新陈代谢比成人快,体内的热量也非常大,所以如果给孩子穿比较多的衣服,他们总喜欢找机会脱掉,给人造成喜欢裸体的错觉;

其次,一些孩子因为疾病如缺钙导致体表出汗,这会让幼儿感到不舒服,也会希望脱掉衣服;

最后,宝宝爱裸睡可能是一种习惯,就像睡前喜欢咬被角一样,爸爸妈妈们不要过于担心,随着年龄的增长自然而然会好起来。

二、宝宝裸睡好处多

增强宝宝抵抗力

每天睡觉前,妈妈为宝宝脱衣服,做各项睡前准备工作时,宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异,温差对宝宝的身体机能形成刺激,温差越大,刺激强度就越大,这可以有效促进身体的新陈代谢,帮助宝宝改善体温调节的能力,提高宝宝对疾病的抵抗能力。

宝宝进入梦乡之后,会自然地翻身,蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动,穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的,但裸睡的孩子,他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化,对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。

促进孩子的智力发育

孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期,对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障,同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡,宝宝的皮肤直接和睡袋接触,可以感受到温暖、柔软的棉布,空气流动时,轻柔的风;睡觉前,妈妈为孩子清洗,用手掌怀抱宝宝的小身体,水的流动,微凉的水温……种种不同的感觉,时时刺激着孩子,对孩子的大脑发育有着积极的作用。

密切亲子关系

上班的妈妈多半没有足够的时间和孩子亲密接触,那么裸睡至少提供了一次这样的机会:帮助孩子脱衣服,用掌心抚摩他的身体,为小宝宝涂润肤油,把他抱在自己的怀里,放进睡袋……所有的动作都为母亲和孩子亲密接触提供了绝佳的机会。在这个过程中,小宝宝会看着妈妈的眼睛,皮肤相亲带给小宝宝心理上的安全感,是孩子愉快成长不可缺少的精神食粮。

三、宝宝裸睡的最佳时间

1、小月龄的宝宝体温调控能力差,要等一岁左右再来尝试。

2、如果你有打算让宝宝尝试裸睡,从夏天开始,但要注意的是,夏天一定不能让宝宝全裸,可在他肚子上绑块毛巾,以防着凉腹泻。等天气慢慢变凉,需要盖被子的时候,便可让宝宝裸睡了。

四、掌握科学方法 让宝宝健康裸睡

虽然裸睡对宝宝的健康更有利,但是毕竟婴幼儿期的宝宝抵抗力还很弱,要想很好裸睡,就需要掌握一些科学的方法帮助宝宝裸睡。

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1、宝宝睡前爱哭闹 切勿立即脱光光

如果宝宝在睡觉时有一个习惯性的哭闹前奏,不要立刻把宝宝脱光。在哭闹开始前就要做好准备,逗他笑,让他心情愉快。然后才可以帮宝宝脱衣服。

2、情绪稳定再洗澡 室温保持25℃

宝宝情绪稳定后,就可以开始为宝宝清洗身体。沐浴露可以隔天用一次,用清水冲洗干净后,涂上润肤露,取一条大毛巾将宝宝全身包住,擦干后,放进睡袋里面。整个过程要快,以免宝宝着凉,室温应在25℃左右。

3、宝宝睡熟再离开 避免宝宝再哭闹

宝宝躺下后,不要立刻走开,做一些温和的适合宝宝的动作,比如轻拍宝宝的身体,哼儿歌,看见宝宝闭上眼睛,将刚才的活动延续一会儿,直到宝宝完全睡熟再离去,不要让宝宝在没有衣服保护的情况下因为缺乏安全感而哭闹。

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