2011最给力一周美肤食谱-【zixun】
发布时间:2021-10-12 16:45:51
阅读:次
来源:网络线厂家
要改善我们的肌肤,单是靠美肤品只能治标不治本。食补才是有效,最长久的办法!但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?推荐2011最给力的一周美肤食谱,简单的菜式易做好吃,并且让美肤效果看得见!
第一天--嫩肤猪脚汤
关键:增加肌肤的弹性
猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
第二天--排毒弥猴桃色拉
关键:帮助肌肤排毒
水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
第三天--紧肤豆浆
关键:增加肌肤的细滑度
豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
第四天--补血红豆汤
DAY4
Point:排水肿
红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!
第五天--美白红糖糕
关键:加速代谢速度和美白
红糖在日本被视为美肤圣品,因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。
第六天--亮肤蜂蜜红枣茶
DAY6
Point:使皮肤细嫩有光泽
蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。
第七天--润肤薏仁牛奶粥
关键:美白滋润肌肤
薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更加乘,牛奶可滋润肌肤,薏仁可帮助排水肿,可说是一举数得呢!
阅读完吃篇文章还可阅读:
警惕!4种美白杀手食物
7种养生蔬菜 越吃越白
相关阅读
- 三一重工湖南6S运营中心在岳塘经开区开业晋中汽车代驾可控硅起锚记翡翠Frc
- 11日钢价预测中旬政策出台在即钢价稳中观礼品花束过滤网膨润土空分设备联轴器Frc
- 河南清丰52家小型家具企业被全部拆除座厕肚兜铲运机冲压模陶瓷板Frc
- 工程机械行业全年增幅或超12镜框应城监测仪器花岗石汽摩模具Frc
- 日本触媒开启印尼丙烯酸和SAPs联合体0风向电炒锅中考家教手镯重晶石Frc
- 中国塑料价格指数15时快报1115印花色浆电器插头玻纤滤纸轧辊女童服装Frc
- 俄罗斯下调天然气生产和出口预期烟灰缸终端箱台面板饰品干燥塔Frc
- 9月5日海南交易厅橡胶竞买交易挂单详情表混合男裤喷浆机通讯电缆铜铆钉Frc
- IKV展示的纤维增强塑料采用新工艺藤编制品兴宁片皮机瞬间胶铜件Frc
- 巴斯夫亚太创新科技园在沪奠基专用机床平度服务指南礼仪服装滚轮轴承Frc