经常开车易引起5种汽车病 两种食方开车必备

年关将近，喜欢开车的人都会选择开车回家，平时就经常开车，开车回家过年更是遥远，需要长时间的开车，“汽车病”你听过没？当心中招！

5种常见汽车病

1、听力差

不少车主都会一上车就开音乐的习惯，而且还开得非常响亮，生怕别人不知道他有一辆车似的。其实在开车期间经常、长时间、大声听音乐，对耳膜的影响是极大的，甚至会引起耳鸣，耳背、听力差等。

2、损伤内脏

不少车主都有一条金属扣的皮带，在开车过程中，由于金属块刚好处于腹部，一旦发生交通事故或急刹，那皮带上的金属扣会深深压在人体腹部上，从而容易导致内脏损伤。

3、腰痛

在夏季开车时，为了凉快，不少车主都喜欢将空调开得很低很低。其实这样是非常不好的，因为车内长时间低温就容易引起滑膜炎、韧带炎等软组织无菌性炎症的出现，而到了季节更替时，就容易出现腰痛症状。

4、肥胖+心血管疾病

驾驶员经常长时间坐在驾驶位上，整个人“萎缩”在座位上，时间一久，体内脂肪就会积存在肚腩处，从而出现肥胖症状。随着年龄的增加，非常容易引起高血压、冠心病、心绞痛等疾病。

5、椎间盘突出

驾驶员由于身高、习惯等因素的影响，喜欢将座位尽可能向前或向后调，其实这样是非常不好的。因为座椅太靠前的话，容易使四肢与腰部肌肉长时间处于紧张状态，长时间就会引起四肢及腰背肌肉酸痛。

开车族必备食疗

1、开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况，故较费眼神，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血。

中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，故驾车族应多食用动物的肝脏或血，比如猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、猪血等，以食养方式滋补肝血，以达明目养肝之目的。

2、开车消耗体能较少，许多人又缺乏健身锻炼，身体大多偏胖。

因此，驾车族应尽量减少油脂摄入，避免饮食过量，这样可防止头晕、困倦，饱餐之后血液分配至消化系统较多，影响心脑供血，往往出现心脑轻度缺血缺氧，驾车人容易头脑不清醒，造成事故。